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作者:真人捕鱼电脑版发布时间:2020年02月20日 22:36:04  【字号:      】

最後,氣血不足型的患者,平常體質虛弱,或者是因為月經期間適逢感冒,導致氣血不足,通常下腹部隱隱作痛,經血量偏少,經色淡﹔郭建志指出,平日要適當舒壓、適度運動,洗完頭連頭皮都要吹乾,不要怕頭髮分叉而吹半乾又因此著涼。

郭建志醫師說明,氣滯血瘀型的患者,可能在月經期間過度疲勞,或是壓力過大、情緒不佳導致肝氣鬱結、氣機不暢,造成頭痛、胸悶、瘀血停留,通常月經排出困難、血塊多、經血紫黑結塊,治療多以疏肝理氣、活血化瘀為主﹔郭建志建議此類型患者,作息要正常、保持心情愉悅,壓力大時可透過閉眼深呼吸或3分鐘冥想。

子宮寒凝型的患者,可能平常喜好冰涼生冷食物,或在月經期間涉水、淋雨,洗頭不吹乾,導致寒氣積聚於子宮,通常會有下腹部冷痛的現象,月經量少且有血塊,治療宜以溫陽散寒化瘀﹔郭建志表示,建議患者飲食以溫熱為主,避免生冷飲食,像是冰淇淋、菜頭、大白菜、火龍果、螃蟹等。

26歲的蔡小姐月經前夕就會頭痛、拉肚子、小腹悶痛,經期甚至會出現腹部絞痛、冒冷汗的症狀,嚴重時需請假在家,10多年來都靠止痛藥舒緩症狀,經過中醫治療四個月後,經前頭痛及經期小腹疼痛、拉肚子等問題已明顯改善。

加拿大鐵路被抗爭封鎖 總理杜魯道:無法接受

另外,郭建志也推薦玫瑰花茶給月經不適的人,以玫瑰花3~5朵,泡熱開水約200cc,就可以行氣活血,促進血液循環,若月經經量過多者,不宜飲用。

衛福部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示,手机真人捕鱼痛經歸類於中醫的「經行腹痛」,治療著重在「通調氣血」,主要是因為經脈氣血運行不暢導致,原因分為「氣滯血瘀」、「子宮寒凝」、「氣血不足」三種類型。

經前腹痛無解方?中醫:認識「痛經三類型」對症下藥

加拿大境內爆發天然氣管線興建工程的抗議活動,部分鐵路路段遭到抗議民眾封鎖,加拿大國家鐵路公司將被迫暫時裁去千名員工。加拿大總理杜魯道(Justin Trudeau)對下議院說:「我們明白民眾正面臨物資短缺、交通中斷和裁員,這是令人無法接受的事情。」▲加拿大總理杜魯道(圖)表示:「我們明白民眾正面臨物資短缺、交通中斷和裁員,這是令人無法接受的事情。(圖/翻攝自臉書)法新社報導,卑詩省Wet'suwet'en原住民不滿一項通過他們傳統領域的天然氣管線興建計畫,示威民眾近兩週來在加拿大全國各地發起抗議活動,以實際行動聲援這些原住民。由於抗議行動已經導致加國東部客貨運交通中斷,在野黨正在施壓杜魯道迅速採取行動。杜魯道對下議院說:「政府正在竭力解決這個問題。」不過,他昨天呼籲不要訴諸武力來解決鐵路封鎖問題,警告倉促行動於事無補。根據路透社報導,約20人今天封鎖加拿大國家鐵路公司(Canadian National Railway Co)位於西部亞伯達省省會艾德蒙頓(Edmonton)附近的鐵路。加國最大在野黨表示,執政的自由黨(Liberal Party)聯邦政府應派警力解除鐵路封鎖狀態。這場抗議行動對杜魯道來說是一項棘手的的挑戰,他曾表示執政的首要目標之一就是與加國遭邊緣化且貧困的原住民和解。 

郭建志也推薦自製茶飲,來舒緩經痛、促進血液循環。體質寒冷者,可以用自製龍眼黑糖薑茶,用龍眼乾加上2~3片老薑以及黑糖,悶1-2小自製即可飲用,如果體內正值發炎,或是感冒喉嚨痛、發燒火氣大,以及體質燥熱者不宜飲用。




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